"En formes" c'est quoi ?

Tout est dans le titre. L'objectif d' "En formes" est de se maintenir ou se remettre en forme ! C'est à dire d'avoir une activité physique qui correspond à tes envies et qui te permet d'être en bonne santé tout en t'amusant. Avec un S car il n'existe pas qu'une seule forme pour être en bonne santé. Chaque personne est différente, et une activité physique adaptée permet à chacun de se sentir bien.

Je propose différents types de séances, allant de la course à pied au renforcement musculaire HIIT, en passant par les étirements et la mobilité. Si tu as besoin d'un coach         et de motivation à Blagnac (ou alentours), je suis là !